2010-01-04から1日間の記事一覧

運動中の心拍数が分かると

運動中の心拍数がわかると色々面白い。というかへこむ。まぁ、もともと持久力ないし、1500m程度の持久走でもひーひーいって、遅かった訳で、マラソンみたいな長距離は全然向いてない。でも、最近までの1マイル9分30秒とか10分ぐらいの段階で既に運動負荷的に…