筋肉痛が続いてます。朝からハム＆チーズとチョコレートデニッシュだったか甘い系を食べる。なんか太りそうなメニューだけど気にしない。もうポートランドに帰る日なので早々にチェックアウトして空港へ。行きの時は荷物を預けてお金払って、帰りもそうする…

というわけで、San Franciscoマラソンを走ってきました。疲れた...。完走できてよかった。4時間15分台でした。2万5千人ぐらい参加らしい(ハーフとかふるとかすべてのカテゴリを合わせて)。初マラソンが4時間40分ぐらいだったので、その時間を使って順番を待…

なんか今日は失敗ばかりでした。 朝早く起きて、2マイルほどジョギング。これを後で後悔するとはこのときには考えもしませんでした。 7時過ぎて家をでる。電車を途中で乗り換えるんだけど、間違えて1個遅いのに乗る。まぁ、それぐらいはおっけ。 Deltaで予約…